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작성일 : 12-05-11 13:54
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브로콜리 땅콩볶음
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글쓴이 :
관리자
 조회 : 4,308  추천 : 0
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브로콜리 200g, 땅콩 1컵, 붉은 고추 1개, 식용유 적당량 볶음 소스 : 간장 3큰술, 청주 2큰술, 설탕•참기름 ½큰술씩, 다진 마늘• 깨소금 1작은술씩
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<요리법> |
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1_ 브로콜리는 긴 대를 자르고 먹기 좋게 작은 송이로 뗀다. 소금간한 끓는 물에 브로콜리를 살짝 데친 뒤 찬물에 담가 열기를 식히고 물기를 뺀다. 2_ 땅콩은 껍질을 벗기고 붉은 고추는 반 가른 뒤 굵직하게 다진다. 3_ 팬에 기름을 넉넉히 두르고 땅콩을 넣어 약불에서 고소하게 볶는다. 땅콩이 노릇하게 볶아지면 여분의 기름은 따라낸다. 4_ ③에 브로콜리와 다진 붉은 고추, 볶음 소스를 넣어 양념이 타지 않게 재빨리 볶아 낸다.
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출처:
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http://essen.ismg.co.kr | |
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