* 방울토마토는 1/2이나 1/3로 자르고, 양파와 파프리카는 손톱크기로 저며주세요.

양이 많을때는 푸드프로세서로 돌려버리시면 되구요.

* 그다음 팬에 기름을 소량 두르고 양파를 볶다 양파가 투명해지면 파프리카를

   넣어  살짝 볶아주세요.

* 물기뺀 현미에 볶은 양파, 파프리카, 방울토마토, 잣을 넣고 드레싱재료를 하나씩 넣어서 잘 섞어주세요.

* 현미에 드레싱을 잘 섞은다음 새잎순을 넣어 살살 섞어주면 완성~

* 만들기도 간단하고 맛도 좋고~ 또 든든하고~ 또 건강에도 좋은 브라운라이스 샐러드랍니다.
* 커다란 볼에 담아서 여럿이 쉐어해도 좋구요~ 작은 컵에 담아 하나하나 들고

   먹어도   맛있구요. 파티할때 주로 사용하는 메뉴예요. 특히 핑거푸드위주로 차릴 떄

   든든해서 좋아요.

맛있는 브라운라이스 샐러드였습니다. 여름에 건강 조심하시구요. *^^*